Am Wochenende ausschlafen?

Ein über die Woche angehäuftes Schlafdefizit muss einer Studie zufolge keine gesundheitlichen Nachteile haben – sofern man die Bilanz am Wochenende wieder ausgleicht.

Demnach muss man bei 5 Stunden Schlaf von Mo. bis Fr. dann am Samstag und Sonntag jeweils fast 14 Stunden in der Horizontale bleiben!  Na, dann.

Quelle: http://www.sueddeutsche.de/news/gesundheit/gesundheit-studie-schlafdefizit-laesst-sich-am-wochenende-ausgleichen-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-180527-99-470555

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